Roots Yoga - Groepslessen hatha yoga

Onze lessen

Je kan op verschillende dagen en verschillende locaties groepslessen, 1-op-1 sessies of workshops volgen. Elke les is een oefenkans in aandacht hebben voor wat er op dat moment speelt. Om die reden zijn verstilling en stilte een belangrijke factor, er wordt doorgaans geen muziek gedraaid in de les.
Via adem en bewuste houdingen spreken we het zenuwstelsel aan dat instaat voor herstel en harmonie.

Een sessie combineert beweging, pranayama (adem), energie én ontspanning.
Alle lessen zijn toegankelijk, er is geen voorkennis nodig.

Tijdens schoolvakanties en op feestdagen wordt geen les gegeven, tenzij anders gecommuniceerd.

Yurt Plukhof
Wiekevorst

Hatha yoga XL
workshop op het ritme van het seizoen

Dinsdagen 21 april, 19 mei en 16 mei
van 19u tot 20u30

Complete sessie in de yurt waarin traditionele yoga samenkomt met de kenmerken van het seizoen.
Poster plukhof Seizoensyoga XL

Fysiek werk en pranayama worden gevolgd door een helende relaxatie of yoga nidra.

Plukhof
yurt rechts achteraan het veld
Heerweg 50w
2222 Wiekevorst

• €15/ sessie

Plaatsen zijn beperkt, dus reserveer tijdig jouw plekje. Inschrijven doe je via het contactformulier of een bericht.

!Houd er rekening mee dat het veld er drassig kan bijliggen. Het kan handig zijn om laarzen of stevige schoenen aan te doen om naar de yurt te stappen!

Buurtzorghuis
Wiekevorst

Elke woensdagochtend
van 9u – 10u

Elke zaterdagochtend
van 09u30 tot 10u30

Opgepast! In de schoolvakanties is er geen les. Raadpleeg de lesdata hier:
Yogaposter Wiekevorst

Reserveer je plaats via een bericht of mailtje

Buurtzorghuis
Sint-Jozefstraat 10
2222 Wiekevorst

• Losse les: €10
• Reeks 10 +1 lessen: €100

Je kiest voor een beurtenkaart of je komt per losse les. Je volgt les op woensdag en/ of zaterdag, op de momenten die voor jou passen.

Nieuw? Geef aan dat je wil komen proberen met een proefles.

Kinéhuis Itegem

* op deze locatie individuele sessies (zie ook yoga- en ademtherapie op maat)

Woensdagmiddag
op afspraak

Klik hieronder voor meer informatie en het reservatiesysteem:
YOGATHERAPIE — Kinehuis

Kinéhuis
’s Herenweg 30
2222 Itegem

€ 50/ individuele sessie

“Yoga is zorg dragen voor jezelf en je omgeving.”

Waar houd je rekening mee wanneer je naar een les komt?

Informeer de lesgever tijdig over blessures, operaties, zwangerschap, … forceer niets.
Laat je gsm de rust niet verstoren: zet hem op stil of helemaal uit.
Neem zelf een mat en een dekentje mee, eventueel een kussen of een bolster mag ook.
Yoga beoefen je op je blote voeten. Draag kleding waarin je vrij kan bewegen.
Respecteer elkaars tijd en ruimte. Wees voldoende op tijd aanwezig om je in alle rust te kunnen installeren.
Inschrijven of aanmelding voor elke lessenreeks is verplicht. Je ontvangt bevestiging.
Geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen, tenzij anders gecommuniceerd.
De lessen gaan door bij een minimum van 4 ingeschreven deelnemers.